Given the ever-changing events around the COVID-19 pandemic, we are all experiencing varying degrees of a normal reaction to an abnormal event. While we are not a mental health services provider, and we regrettably cannot respond to requests from individuals or clinicians, we can offer curated, evidence-based information that you can trust. In times of high anxiety and stress, it’s more important than ever to safeguard your mental wellness. That includes stemming the tide of non-essential information and paring down your news consumption. At the Mental Health Commission of Canada, our commitment is to share credible information and resources about maintaining mental health during this time of crisis, and supporting people managing a mental illness in this new context. For more information on this Resource Hub, click here.
Autres nouvelles FR/EN: Carrefour de ressources : Santé mentale et bien-être durant la pandémie de COVID-19 / Resource Hub: Mental health and wellness during the COVID-19 pandemic
Commission de la santé mentale du Canada - Mental Health Commission of Canada
English version follows
Devant l’évolution rapide de la pandémie de COVID-19, nous vivons tous, à divers degrés, une réaction normale à un événement anormal. Bien que la Commission de la santé mentale du Canada ne soit pas un fournisseur de services de santé mentale et qu’elle ne puisse malheureusement pas répondre aux demandes d’individus et de cliniciens, elle est néanmoins en mesure de fournir de l’information sélectionnée fiable et fondée sur des données probantes. Durant cette période d’anxiété et de stress élevés, il est plus important que jamais de préserver son bien-être mental. Cela se fait notamment en endiguant la marée d’information non essentielle et en limitant sa consommation d’actualités. La CSMC se consacre à diffuser de l’information et des ressources crédibles au sujet du maintien de la santé mentale en cette période de crise ainsi qu’à aider les gens à composer avec une maladie mentale dans ce contexte nouveau. Pour plus d'informations sur ce carrefour de ressources, cliquez ici.
